ネクストゴール挑戦中！

皆さんの温かいご支援で目標金額37万円達成することが出来ました！

たくさんのご支援・応援をいただきほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです！
ほんとうにありがとうございました。

残り数時間ですが、なにかできないだろうか？と考えていたところスリランカの子供たちの事を
思い出しました。
スリランカでは、学ぶために必要な文房具を変えない子供たちもいるそうです。
スリランカに行く際は、家にある鉛筆など勉強に使えるもの少しですが寄付しようと思っていました。しかし、一人では寄付できる数にも限界があります。

そこで、のこり数時間ではありますが、少しでも多くの子供たちが満足に勉強ができるよう文房具を届けたいと思い、【 ネクストゴール→42万円 】を設定しました！

この思いに少しでも共感していただけましたら、スリランカの子供たちが満足に勉強できる環境を
届けるためにご支援・応援・シェアよろしくお願い致します！！！

はじめまして

京都宇治で「人生を豊かに！」をコンセプトに、アーユルヴェーダサロンをしている坂本元子と申します。
私の生き方も大きく変わった「アーユルヴェーダの生きる知恵」をたくさんの方に知ってもらい身近に感じてもらうため、今回クラウドファンディングに挑戦することにしました！

現在もうつ病の方や若年層の自殺者が年々増加しているのが現状です。
このように生きづらさを感じ、人生に悩んでいる方が多い世の中にアーユルヴェーダの｢生きる知恵｣を広め伝えていきたいと思います！

アーユルヴェーダって何？

アーユルヴェーダは、インド・スリランカで約5,000年前に生まれた「世界最古の医療」と言われています。体を治す医療の範囲にとどまらず、幅広い生活の知恵としても活用されています。

アーユルヴェーダを訳すと「生活の知恵」という意味で、幸せで健康な毎日を過ごすために「何を食べ、どのように暮らせば、日々の幸せに気づけ健康に暮らせるのか？」そして、「自然と共に生きるための過ごし方」を教えてくれています。

◎｢生きづらさ｣解消になぜアーユルヴェーダ？

「生きづらさ」を解消し人生を豊かにするには、コーチングやカウンセリング、占いなど、いろんなツールがあります。どれも素晴らしいツールですが、心身を別々に見ていくのではなく、全ては繋がっていると考え全体を見ていく「生活の知恵」アーユルヴェーダを伝えていきたいと思いました。

◎みんな違ってみんないい！

アーユルヴェーダには一人一人の個性を見ていくという体質論があり、「個性を尊重」しているという大きな特徴があります。

例えば、病気の時には「症状」ではなく「その人(個)」を診ていきます。同じ風邪でも一人一人体質も違えば風邪の原因も違うと考えるので、処方する薬もその人によって変わります。

この体質論で、自分の体質を知ることで病気に限らず、その人にあった食物や性格を知る手がかりになり、また人間関係に悩んだ時には解決する手がかりにもなります。

★アーユルヴェーダは「みんな違ってそれでいいんだよ！」と私たちに伝えてくれているのです。

◎「今を生きる」大切さ

私がアーユルヴェーダを学び一番大事にしている考えは「今を生きる」という事。

皆さんの周りにも、仕事や家事育児と忙しすぎて「あの時〇〇しとけばよかった。」と過去を後悔したり、「〇〇なったらどうしよう」と未来の不安などで悩みを抱え、その悩みで心と身体に余裕がなくなり「生きづらさ」を抱え日々を過ごされているような方いませんか？

以前の私がまさにそんな状態でした。
仕事や子供の事など頭ではずっと何かを考えおり、心も身体も余裕がなく朝は身体が重い、夜は疲れ果てて倒れ込む日々が続き、外に出たり人と会ったり話すのも辛いと感じていました。

◎今を生きるとは「今に集中すること」

そんな日々の中、アーユルヴェーダに出会い「今に集中」する事を学び、知りました。
「今に集中」を意識することで過去の後悔や未来の不安に振り回されることが減り、イライラすることも減りました。そして、毎日の生活の中で心に余裕ができ、朝も身体が軽く感じる日が増えていったのです。

・個性を尊重する
・今を生きる

このアーユルヴェーダの考え方を取り入れ実践することで、私自身の持つ「生きる知恵」を思い出しながら充実した日々を過ごせるようになり、視点や考え方の幅が広がったお陰で毎日を楽しく過ごせるようになりました。

現在はこの｢生きる知恵｣を生きづらさを抱える方達に伝えるため、アーユルヴェーダサロンをしています。

プロジェクトを立ち上げた理由

この経験を通して私は「生きる知恵」を既にみんな持っているのでは？と思いました。

ですが、以前の私のように忙しすぎて余裕のない生活、誰かと比べたり我慢しすぎてたくさんのストレスを感じ毎日を過ごしている方が多いと感じます。
そんな日々が自分の「生きる知恵」を忘れさせているのではないか？と感じたことで「生きる知恵」を思い出すきっかけを与えてくれるアーユルヴェーダをたくさんの方に伝える必要があると思いました。

しかし、この「生きる知恵」はスクール等で学ぶ知識で得られるものではありません。知識だけをお伝えするのは簡単ですが、世の中の生きづらさを抱えている方達にお伝えしていきたいのは知識でなく、実際に経験からしか学び気づけない本質の部分。智慧をお伝えしていきたいと思っています。

本場スリランカではアーユルヴェーダの病院もあり、医療行為として実際に治療も行われており、現場での気づきや経験を通して本質を伝えていく必要があると感じています。

私自身子育て中で、もう少し子供が大きくなってからでいいのではないか？大きな金額もかかる中、今行く必要があるのか？と思う事もありました。しかし、現時点で生きづらさや不調で困ってる人が増えている現状を身近で感じ、いつかではなく今伝えていく必要があると思い、今回プロジェクトを立ち上げ挑戦することを決意しました！

アーユルヴェーダの本場スリランカで得られること

◎アーユルヴェーダ病院でドクターの診察を調査

◎薬草オイル工場の調査
(アーユルヴェーダの施術では薬草オイルを使用します)

◎アーユルヴェーダの本場スリランカの人々の暮らしを調査

・ドクターは体質論をどのように取り入れられているのか？

・アーユルヴェーダドクターは、生きづらさへのアプローチをどのようにされているのか？

・いろんな不調をかかえた患者さんが来られる日々の中、ドクター自身何を大切にされていてその在り方が患者さんにどれほど影響するのか？

・日本とスリランカで伝えられているアーユルヴェーダに違いがあるのか？あれば、日本でほんとうに伝えていかなければならない事は何なのか？

・ドクターやスリランカの人々は生きていくうえで何を大切にしているのか？日本で大切にしている部分との違いは何なのか？

など、生きづらさ解消に活かすためのアーユルヴェーダドクターの教えや在り方、現地の人々の生活など本場スリランカでしか経験できないアーユルヴェーダを調査し、皆さんへのシェア、そして今後の活動に活かしていきます！

支援の使い道

・渡航・研修費→37万(1週間)

※目標金額以上集まった場合はアーユルヴェーダを伝えていく今後の活動資金に充てさせて頂きます。

応援メッセージをいただきました

さいごに

最後までお読み頂き本当にありがとうございました。

私の想いは、毎日を楽しく過ごすのが当たり前の世の中を広げたい！

シンプルですがただそれだけなんです。そんな人生を生きるにはやはり他の誰でもない「自分」が気づき変化していくしかありません。

アーユルヴェーダがそのきっかけになり、楽しく生きていくお手伝いが出来れば幸いです。

生きづらさがなくなる世の中にするため！

一緒に世界に笑顔を増やしていきましょう！

応援、ご支援よろしくお願いたします！！！

【 プロフィール 】

人生を豊かにする
アーユルヴェーダサロン
～Harih～ 

◎京都宇治サロン

◎OPEN : 10:00～17:00
不定休

◎ 1日2組様限定
▶10:00～
▶14:00～

◎最寄駅
▶ 近鉄伊勢田駅 徒歩10分
▶JR小倉駅 徒歩15分

京都駅より各駅まで約25分

◎駐車場有

▶インスタグラム→https://www.instagram.com/harih000/

▶アメブロ→https://ameblo.jp/harih000/entry-12807670633.html

・オーナーセラピスト / 坂本　元子(さかもと　もとこ)
・1984年生まれ39歳
・小学生時代は少林寺拳法に打ち込み、中高は剣道に打ち込んでいました

2018年にヨガの学びからアーユルヴェーダに出会い、
現在は「人生を豊かに」をコンセプトに心と身体を整え、シンプルなアーユルヴェーダを伝えるためサロンで活動中。