ヨガ・瞑想・断食で人生を変える！心と体の調和メソッドを書籍にして届けたい。

完成した電子書籍の提供します。
ダウンロード可能な専用リンクをメールで送付します。
支援者一人ひとりに感謝の気持ちを込めたメッセージを送付します。

紙の書籍（ペーパーバック版） をお届けします。
手に取ってじっくり読みたい方、電子書籍より紙媒体を好む方におすすめです。
支援者一人ひとりに感謝の気持ちを込めたメールを送ります。

電子書籍に加え、プロジェクトオーナーによるオンラインQ&Aセッションに招待。
Zoomを使用し、少人数制で開催（1回10名程度）。
気軽にご参加できます。質問内容は自由（瞑想・呼吸法・断食・ヨーガなど）。

Zoomの参加リンクはメールで送付します。
電子書籍は、ダウンロード可能な専用リンクをメールで送付します。

《日程》
5/10(土)
10:00~11:30
14:00~15:30
20:00~21:30

電子書籍に加え、書籍の謝辞ページにお名前を掲載します。
限定オンラインQ&A会への参加も提供します。

提供方法
電子書籍は、ダウンロード可能な専用リンクをメールで送付します。
Zoomの参加リンクはCAMPFIREのメッセージ機能 or メールで送付します。

電子書籍＋ヨーガ、瞑想、呼吸法、断食の実践的なワークショップ（90分）。

《提供方法》
電子書籍は、ダウンロード可能な専用リンクをメールで送付します。
プロジェクト終了後メールにて詳細のやり取りし、Zoomの参加リンクはメールで送付します。

《日程》
5/11(日)
10:00~11:30
14:00~15:30
20:00~21:30

1対1の個別セッション（60分）＋電子書籍。
瞑想・呼吸法・断食・ヨーガの指導し、個別にカスタマイズした「パーソナル実践プラン」を作成します。

プロジェクト終了後メールにて日程のやり取り。
電子書籍は、ダウンロード可能な専用リンクをメールで送付します
Zoomの参加リンクは、メールで送付します。

電子書籍に加え、グループで3日間の断食プログラムを実践し、サポートを受けられる。
単なる食事制限ではなく、正しい断食の知識と実践を身につけ、身体と心をリセットする機会です。
一人では続けるのが難しい断食も専門的な指導を受けながら行うことで、安心して取り組めます。

プロジェクト終了後メールにて詳細のやり取り。

電子書籍に加え、オンラインで個別のサポートを受け、心身の整え方を深く学べます。
ヨガ・瞑想・断食・呼吸法をあなたのライフスタイルに最適化し、心と体を整えるためのオーダーメイド指導を行います。

ヨガ・瞑想・断食・呼吸法を「知る」だけではなく、実際に「日常に取り入れ、実践し、習慣化する」ことが最も重要です。
このメンタリングでは、あなたの生活習慣や目標に合わせたカスタムプログラムを作成し、マンツーマンでサポートします。

「続けられるか不安」「正しい方法が分からない」という方でも、毎週のオンラインセッションと日々のチャットサポートを通じて確実に実践できる環境を提供します。

1ヶ月間の個別メンタリングの実施。（内容：週1回のオンラインセッション（60分×4回）、毎日のチャットサポート、「カスタム実践プログラム」作成）

プロジェクト終了後メールにて詳細のやり取り。
電子書籍は、ダウンロード可能な専用リンクをメールで送付します。

このリターンでは、すべての特典に加え、あなたのお名前を「ゴールドリスト」として書籍の謝辞に掲載いたします。
あなたのご支援が、本書の出版を支え、より多くの人にヨガ・瞑想・断食の知恵を届ける力になります。

このプレミアムリターンには、以下すべてのリターンが含まれます。
・電子書籍：ペーパーバック（紙の書籍）
・ オンライン断食指導（3日間） ：断食の本質を学ぶ
・ 1ヶ月間の個別メンタリング（週1回×4回・チャットサポート付） ： あなたに合った習慣を構築

プロジェクト終了後、メールにて詳細をご案内します。