心身が限界になる前に。 農園体験から始める、新しい健康教育を社会に in 大垣市

『想いに共感し、そっと背中を押す応援』

このプロジェクトの考え方や活動に共感し、「整える力」が社会に根づく未来を大応援してくださる方向けのプランです。
直接参加が難しい方も、応援サポーターとしてこの活動を支えていただけます。

【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）

『応援しながら、日常に“整える視点”をそっと迎えたい方へ』

まずは無理のないペースで。
日常の中で立ち止まり、自分を整えるためのヒントに触れていただくプランです。
このプロジェクトを応援しながら、「整える力」を暮らしの中に少しずつ取り入れてみたい方に向けています。

【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）
・「整える力」ミニガイドPDF
（立ち止まる問い／日常の整えヒント）

『関わりながら、整えに参加』

農園という場に関わりながら、自然や人との関係性の中で「整える力」を体感する、共創サポーター体験です。
決まった作業や成果を求めるものではなく、その時々の自然の状態や場の流れに合わせて、無理のない関わり方で体験していただきます。
植物に触れ、場づくりに参加する時間を通して、「支えること」と「自分が整うこと」が同時に起こる感覚を、ぜひ体験してください。

【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）
・農園での共創体験（半日程度／少人数）
・お土産：農園産ドライカモミールティー（1袋）
・活動レポートへのお名前掲載（希望者）

【開催日時（予定）】
4月下旬〜5月中に開催
所要時間：約3時間(予定)
※ 自然栽培のため、生育状況や天候により時期が前後する場合があります。
※ 参加者さまへは、開催日時を個別にご連絡いたします。
※ 本体験は収穫物を持ち帰ることを目的としたものではありません。
※ 体験中に収穫したフレッシュハーブは、ご購入いただけます。
※キク科アレルギーの方はご注意ください。

【開催場所】
岐阜県大垣市上石津町
※ 詳細な場所は、参加者さまへ直接ご案内いたします。
※ 交通費は自己負担となります。あらかじめご了承ください。

『考えすぎた頭と身体を、自然のリズムに戻す時間』

植物に触れ、土の上で呼吸をする。評価も役割も手放し、「今の自分」に戻るための農園での時間です。決まった作業や成果を求める体験ではなく、自然の中で過ごすことで、感覚や呼吸、思考のスピードが少しずつ整っていくことを大切にしています。体験の中で収穫したハーブは、日常に持ち帰り、気軽に使える量（200g）としてお持ち帰りいただけます。農園で感じた心地よさを、暮らしの中で思い出すきっかけに。

【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）
・ジャーマンカモミール収穫農園・自然体験（少人数）
・ご自身で収穫したフレッシュハーブ200gお持ち帰り
・お土産付／農園産カモミールドライハーブティー（1袋）
※ 自然栽培のため、収穫量やハーブの状態は生育状況や天候により時期が前後する場合があります。

【開催日時（予定）】
4月下旬〜5月中に開催
所要時間：約40分
※ 参加者さまへは、開催日時を個別にご連絡いたします。
※ 体験中に収穫したフレッシュハーブは、200gまでお持ち帰りいただけます。
※ キク科アレルギーの方はご注意ください。

【開催場所】
岐阜県大垣市上石津町
※ 詳細な場所は、参加者さまへ直接ご案内いたします。
※ 交通費は自己負担となります。あらかじめご了承ください。

『答えを出すためではなく、一度立ち止まるための対話』

今の状態を言葉にし、整理しながら、自分に合った「戻り方・立て直し方」を見つける60分です。植物療法士としての身体と自然を捉える視点と、コミュニケーションの専門性をもとに、評価せず、急かさず、今のあなたに伴走します。
この60分で、自分を追い込んでいた思考から一度離れ、無理に頑張らなくていいこと、今は決めなくていいことにも気づくきっかけが生まれます。

【内容】
・お礼メッセージ
・LINEご招待（活動レポート）
・1on1個別セッション（60分）
・自分に合った整え方のヒント

【実施について】
・オンライン（Zoom等）での実施となります
・開催時期は5月中旬〜6月を予定しています
・日時は参加者さまと相談の上、個別にご連絡いたします

『一度きりで終わらせず、日常に定着させたい方へ』

体験や気づきを、日常の中で試し、振り返り、整えていくための少人数・オンライン実践プログラムです。対話とワークを通して、他の参加者の気づきにも触れながら、無理のないペースで「整える」を繰り返し、自分で立ち戻れる感覚を、少しずつ育てていきます。

【内容】
・お礼メッセージ
・LINEご招待（活動レポート）
・オンライン対話＋ワーク（少人数・全3回）
・本プログラム優先案内

【実施について】
・オンライン（Zoom等）での実施となります
・開催時期は5月中旬〜6月を予定しています
・定員：各回 少人数制（3〜6名程度）
・日時は参加者さまと相談の上、調整します

『想いに共感し、そっと背中を押す応援』

このプロジェクトの考え方や活動に共感し、「整える力」が社会に根づく未来を応援してくださる方向けのプランです。直接参加が難しい方も、応援サポーターとしてこの活動を支えていただけます。
【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）

『想いに共感し、そっと背中を押す応援』

このプロジェクトの考え方や活動に共感し、「整える力」が社会に根づく未来を応援してくださる方向けのプランです。直接参加が難しい方も、応援サポーターとしてこの活動を支えていただけます。
【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）

『整える力を、生き方として実践する3ヶ月』

このリターンは、2026年スタートのオプティマルヘルス実践プログラムへ、先行参加いただける特別枠です。一度の体験や対話で終わらせず、日常の中で整え続けられる土台を、3ヶ月かけて育てていく実践プログラムです。

【内容】
・お礼メッセージ
・LINEご招待（活動レポート配信）
・3ヶ月実践プログラム先行参加権
・プログラム開始前の対話会へのご案内
・継続プログラムへの優先案内

【実施について】
・オンライン（Zoom等）での実施を予定しています
・開催時期は 5月下旬〜6月頃 を予定しています
・日時は、参加者さまと相談の上、個別にご連絡いたします

『考えすぎた頭と身体を、自然のリズムに戻す時間』

植物に触れ、土の上で呼吸をする。評価も役割も手放し、「今の自分」に戻るための農園での時間です。自然の中で過ごしながら、感覚や呼吸、思考のスピードを整え、その流れのままジャーマンカモミールをたっぷり収穫していただきます。収穫したハーブは、日常の中で繰り返し使える量（500gまで）をお持ち帰り。香りや味を通して、農園での時間を暮らしの中でも思い出していただけるように。

【内容】
・お礼メッセージ
・公式LINEご招待（活動レポート）
・ジャーマンカモミール収穫農園・自然体験（少人数）
・ご自身で収穫したフレッシュハーブ 500g お持ち帰り
・お土産付／農園産カモミールドライハーブティー（1袋）
※ 自然栽培のため、収穫量やハーブの状態は生育状況や天候により時期が前後する場合があります。

【開催日時（予定）】
4月下旬〜5月中に開催
所要時間：約40分
※ 参加者さまへは、開催日時を個別にご連絡いたします。
※ 体験中に収穫したフレッシュハーブは、500gまでお持ち帰りいただけます。
※ キク科アレルギーの方はご注意ください。

【開催場所】
岐阜県大垣市上石津町
※ 詳細な場所は、参加者さまへ直接ご案内いたします。
※ 交通費は自己負担となります。あらかじめご了承ください。