女性活躍・自己実現
【書籍出版】食欲を整え、人生を前向きに。 美・健康・望む未来の実現を目指す食習慣
FOR GOOD
プロジェクト実行者が支援金を全額受け取れるよう、支援者さまからのシステム利用料(220円+決済手数料5%)により運営しています。
2026/4/22 13:18
【あと8日で終了!」「心の栄養と体の栄養」どちらも欠かさない、あなただけの整え方がある。
食欲コンサルタントのるーみんです。
現在のクラウドファンディングの状況を報告させてください。

・いいね(お気に入り登録)での応援者様:132名
・ご支援者様:44名
・ご支援総額:329,700円
・目標達成率65%
おかげさまで、「いいね(お気に入り登録)」での応援が130名を突破しています!
一人一人違う「体質や習慣」を無視した「一律の情報」に振り回されている方を救う力になっています!本当にありがとうございます!
「健康を削るダイエット」ではなく「健康と人生を育む食欲コントロールの考え方」をとどけていきます!
引き続きよろしくお願いします!
今日は、私がダイエットサポートにおいて最も大切にしている「ダイエットの本質」についてお話しさせてください。
▼「食べない」は自傷行為。心も体も満たされる選択を
かつての私は、極端な食事制限から摂食障害になり、心身ともにボロボロの状態を経験しました。
「痩せたい」「認められたい」という思いから心に我慢を強いる「食べない」選択は、自傷行為に近いものだと身をもって感じています。
そこでたどり着いた答えが、「心の栄養」と「体の栄養」はどちらも同じくらい大切だということです。
体に必要な栄養を摂ることはもちろん、ケーキやパスタが好きならその前後の食事で調整するなど、心の満足感も大切にする。どちらか一方が欠けても、本当の意味で健康的に美しくなることはできません。
▼私のサービスの最大の特徴は「あなたの体質と習慣に合った」整え方
世の中にはたくさんのダイエット法がありますが、私のサポートの最大の特徴は、「あなたの体質と習慣」に合わせた最適な整え方」を個別にご提案できることにあります。
例えば、今回のリターンにある「1dayファスティング」も、実は全員に今すぐオススメという訳ではありません。
• 長らく糖質制限をされてきた方
• ジャンクフードやパン・パスタが主食の方
• 毎日コーヒーを飲まれている方
こうした方は血糖値が乱れている可能性が高く、いきなりファスティングをすると体に負担がかかりやすいんですね。
その場合はまず、食事(血糖値)のコントロールから整えていくのがベストです!今のあなたが「何をすべきか」を的確に導き出します。
▼「望む未来」を形にする伴走サポートを
実際にサポートを受けている方からは、「朝のコーヒーをやめて、夕方に干し芋を食べるようにしたら爆食がおさまった!」といった、その方の習慣に合わせたアドバイスでの変化が続々と届いています。
「とにかく我慢しなきゃ」と自分を追い込むのではなく、今の自分を認め、「こんな毎日だったらいいのにな」という未来を一緒に作っていく。そんな徹底した伴走サポートをこれからも届けていきます。
5月30日の出版記念講演会、懇親会も、最高すぎるスタッフと共にあなたを笑顔で迎える準備を進めています!
あと8日、最後まで全力で駆け抜けます。
引き続き、応援よろしくお願いいたします!
食欲コンサルタント
るーみん
🎁「まず相談したい」というあなたへ無料カウンセリングを受付中です!
「自分の体質に合った方法を知りたい」
「自己流で頑張ってきたけど、もう疲れた」
そんなあなたのために、無料カウンセリングをお受けしています。
「こんな相談をしていいのかな」と迷っているなら、ぜひご連絡ください。
お問い合わせは、るーみんのインスタグラムのDMまたは公式LINEからどうぞ!
(インスタ)
https://www.instagram.com/rumin_fasting/
(公式LINE)
▼クラウドファンディングプロジェクトのスポンサー様のご紹介
【企業スポンサー様】
株式会社インクルージョン 様
【個人スポンサー様】
はっしー 様
「漢塾」木村くん担当「HARU Infinity Phoenix」様
櫻あき(あきてぃ)様
かずみん 様
清香sayaka 様
竹内亮太 様
市川 弘 様
西内和美 様
かすちゃん 様
植木 修 様
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