「ウェルビーイング迷子」を救うプラットフォームを作りたい！！

支援金は全てホームページ作成とプラットフォーム運営に関する費用に充てさせていただきます。お礼はメールでお送りさせていただきます。プラットフォームが立ち上がりましたら改めてご案内いたします。

【ワークショップ（オンライン：90分）】
アドラー心理学に基づく「勇気づけ」を学ぶ入門講座です。健康的な心の状態を保つために、困難を克服する活力である「勇気」と、人と人、人を取り巻く環境と「つながり感覚」を高める講座になっています。オンライン(90分)グループで対話しながらワークを進めていきます。実生活に役立つ内容となっています。

※日程のご相談に応じます（2025年3月まで）

確実に連絡がとれるようお届け先情報として電話番号のみ記載をお願いします。

支援金は全てホームページ作成とプラットフォーム運営に関する費用に充てさせていただきます。お礼はメールでお送りさせていただきます。プラットフォームが立ち上がりましたら改めてご案内いたします。

【コーチングセッション(オンライン：45分)】
何かやりたいことがある方も、まだ見つからない方も、まずは自分自身と向き合う時間を取ってみませんか？
自分自身と向き合うことで”よりよく生きる”ための行動がが自然と見えてきます。
自分の価値観や本当に望んでいることを明確にすることで、どんな小さな一歩でも自信を持って踏み出すことができます。
これまで気づかなかった新しい視点や、新しい道を発見できるかもしれません。ウェルビーイングを高め、充実感を持って生きるために、今、行動を起こしてみませんか？

※日程のご相談に応じます（2025年3月まで）

確実に連絡がとれるようお届け先情報として電話番号のみ記載をお願いします。

【ワークショップ（オンライン）】
『花で奏でるウェルビーイング』Zoomによるオンライン開催になります。
花や緑の植物は人の心を癒したり、調整流作用があることが研究結果から分かっています。花セラピーは、五感を使って自由に花を生けます。行けたアレンジメントから、あなたの「今ここ」の心の状態や気づきを得ます。ありのままの自分に気づくことで、心のマッサージをします。
※花材はご自身で用意していただきます。花材の買い方など説明付き。
※開催日は別途ご相談させて頂きます。発送予定年月日の日付で日程調整案内をお送りします。

【プライベートセッション（オンライン：30分）】
身体から整えるウエルビーイング①～骨盤底筋エクササイズ～
骨盤底の不具合（尿漏れ等）は人間の尊厳にも関わります。
骨盤底筋を鍛えることによって生活の質を向上させることができます。
骨盤底筋トレーナ®による30分のオンライン（Zoom）プライベートセッションです。
簡単な運動で骨盤底を正しく意識して心と身体をイイ感じに整えましょう。

※日程のご相談に応じます（2025年3月まで）

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【コーチング・セッション（オンライン）】
※クリフトン・ストレングス（旧ストレングス・ファインダー）を事前に測定しておく必要があります。

クリフトン・ストレングス（旧ストレングス・ファインダー）は、あなたの強みの資質を知ることができます。でも、知るだけでは、なかなか資質を活かすことができません。Gallup認定コーチが、強みを活かす方法をあなたと一緒に探っていくコーチング・セッションをご提供します。
※日程のご相談に応じます（2025年3月まで）
確実に連絡がとれるようお届け先情報として電話番号のみ記載をお願いします。

【ワークショップ（オンライン）】
2025年を自分史上最高のウェルビーイングイヤーにしませんか？

ウェルビーイングについて研究が進むに連れていろいろなことがわかってきています。目標を設定するだけで幸福度はあがります。ウェルビーイングな目標を設定することでさらに幸福度をあげましょう。

2025年をウェルビーイングに生きるヒントは、皆さんの過去の経験にあります。あなたのウェルビーイングな未来を描けるのはあなただけです。

スティーブ・ジョブズが「コネクティング・ザ・ドッツ」といいましたが、あなたの過去の経験から未来を紡いでいきましょう。

ワークショップで具体的にすることは
１．自分が何にウェルビーイングを感じるのかまず自分を知る自己理解
２．何を目標にするとウェルビーイングな未来になる幸福学について理解
３．ウェルビーイングな未来に向かって達成感・充実感を先取

タイトル：幸道の歩き方（ウェルビーイング志向の目標設定方法）
開催日時：2024年12月22日（日）10:00-12:00
場　　所：オンライン（Zoom）開催

2025年はウェルビーイング志向で目標設定をしましょう。2025年ウェルビーイング志向で目標設定することで、いまから充実感を感じる毎日を送りましょう。

ウェルビーイング志向の目標設定方法をお伝えするのは、原田メソッド認定パートナーでウェルビーイングダイアログカード認定ファシリテーターのすみちゃんこと白石純也です。

12月22日は参加できないけど、別日に参加したいという方はご希望の曜日と時間帯のコメントをお願いします。

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【ワークショップ（オンライン）】
2025年は史上最高の自分になりませんか？

ウェルビーイング大学オンラインサロンの生きがい探究学部メンバーと対話することで、生きがいについていろいろなことがわかってきました。生きがいを言語化することで自己理解を深め、市場最高の自分になりましょう。

2025年に史上最高の自分になるヒントは、個性というありのままのあなたの中にあります。ありのままのあなたを説明できるのはあなただけです。

スティーブ・ジョブズが「いまやろうとしていることは本当にやりたいことだろうか？」といいましたが、あなたが本当にやりたいことを一緒にみつけましょう。

ワークショップで具体的にすることは
１．あなたの好きなことから生きがいを言語化する自己理解
２．あなたの情熱から生きがいを言語化する自己理解
３．あなたの生きがいの種をみつける対話

タイトル：生きがいの種の見つけ方（ウェルビーイング志向の自己探求方法）
開催日時：2024年12月22日（日）14:00-16:00
場　　所：オンライン（Zoom）開催

2025年はウェルビーイング志向で自己探求をしましょう。2025年ウェルビーイング志向で自己探求することで、充実感と達成感を得ましょう。

ウェルビーイング志向の自己探求方法をお伝えするのは、生きがい曼荼羅®開発者であり、原田メソッド認定パートナーでウェルビーイングダイアログカード認定ファシリテーターのすみちゃんこと白石純也です。

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【国際認定コーチングカードを使ったコーチング体験(オンライン：45分)】
忙しい日常の中、自分自身を見つめ直す時間を持てていますか？
通常のコーチングに加え「画像」のカードも活用することで、より深い内面にアクセスし、潜在意識に働きかけます。普段は意識していなかった新たな視点が浮かび上がり、よりよく生きる行動のヒントを見つけませんか？

2025年3月まででご予定にあわせます

【こんな方におすすめ】
・自分の考えや感情を深く掘り下げたい方
・言葉だけではなく、ビジュアルを通じて新しい視点を得たい方
・これまでのコーチングにない新たなアプローチを試してみたい方
・自分の潜在意識にアクセスして新しい可能性を発見したい方

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【味噌づくり体験（オンライン）】
『味噌の大切さを学び、五感をフル活用しながら本格的な味噌作り！』
日本の伝統調味料の「味噌」。なぜ味噌なのか。どうして1000年以上も受け継がれているのか。本質的な視点から座学を学び、五感をフルに開放しながらご家庭の自慢の手前味噌を作ります。
※出来上がり1.7キロのお味噌キット送料込み
※開催日は別途ご相談させて頂きます。発送予定年月日の日付で日程調整案内をお送りします。
根本 麻貴子

名称・お味噌作りキット
サイズ・重量　出来上が重量1.7Kg
保存方法・日光の当たらない常温で保存
賞味期限・キット枠外に記載
原産国・大豆：日本　米糀（乾燥）：日本　塩：メキシコまたはオーストラリア（89.3%、日本10.7%)
アレルギー表示：大豆含む

【プライベートセッション（オンライン：60分）】
身体から整えるウエルビーイング②～ウェルビーイングストレッチ～
ウェーブストレッチマスタートレーナーによるあなたに合わせたウェーブストレッチリングの使い方を伝授。
ウェーブストレッチオンラインプライベートセッション60分（ウェーブリング付き）
ウェーブストレッチリングという運動器具を使ってからだを伸ばしたりほぐしたりするセルフケア方法をオンラインでお伝えします。
※ウェーブストレッチリング代金（4950円）と送料はリターンに含まれます。
※日程のご相談に応じます（2025年3月まで）

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【キャリアコンサルテーション（オンライン60分）＋職務経歴書添削1回】
田原里砂子が個人オンラインコンサルテーション（60分）と職務経歴書の添削（1回）をいたします。
転職成功のために、職務経歴書の書き方に「こつ」があるのはご存知ですか？
チャレンジする会社にあわせてどのように修正するのか？どんな風に書いていくのがよいのか？各自にあわせてご指導いたします。
※個別に日程のご相談に応じます（2025年3月まで）

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