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女性活躍・自己実現
【書籍出版】食欲を整え、人生を前向きに。 美・健康・望む未来の実現を目指す食習慣
るーみん｜食欲コンサルタント
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2026/3/20 12:06
【クラウドファンディング５日経過】人の健康を支えるプロにも、健やかで自分を愛していてほしい
食欲コンサルタントのるーみんです。
クラウドファンディングスタートから５日が経過しました！
・ご支援者様：14名
・ご支援総額：115,400円
・目標達成率23％
・いいね：82名
昨日もご支援、応援いただきありがとうございます！今日も想いを届けていく励みになっています！
今日は、「人の健康を支えるプロにも、健やかで自分を愛していてほしい」というテーマでお話をさせてください。
▼「健康を支える立場なのに、自分の体を変えられない」という言葉
一生懸命にお客様に向き合っているプロの方からこの言葉を聞いた瞬間、私は強く思いました。
「人を支えるプロにこそ、誰より健やかで、自分を愛していてほしい」と。
私は「食欲」を整えることで、「体と心」を整え、自信を持ってもらえるようにサポートをしていますが、美容や健康の現場で戦うチャレンジャーは孤独です。
プロを支えることができれば、その先のお客様にも笑顔が届く。そう確信したエピソードをお話します。
大阪でアロマインストラクターとして活動するなおこさん。40代になり、更年期の不調に直面していました。
「食べる量は変わらないのに、2年で8kg増。鏡を見るのが辛い」
週5回のホットヨガで滝のような汗を流し、ピラティスにも通って筋肉量を増やそうと1年間必死に努力されていました。
でも、体重計の針は動かない。
そんな状況の中、2026年1月から私の「食欲コントロール講座」を受講いただけることになりました。
痩せなかった原因は「意志や根性」ではなく、無意識の「習慣」にありました。
仕事終わりの空腹で、つい選んでしまう麺類や冷凍食品。
まず、なおこさんの体質や習慣に合った「1週間分のレシピ」を提供させていただきました。特に変えたのは朝食。納豆、メカブ、卵にご飯。
「こんなに食べていいの？」と驚きながらも、細胞が栄養で満たされると、あれほど強烈だった甘いものへの執着が薄まっていったと報告してくださいました。
講座スタートから開始から約2ヶ月。56.4kgだった体重は51.1kgへ。マイナス5.3kgという、軽やかな体を手に入れられたのです。
娘さんのズボンもすんなり履けるようになり、長年の乾燥肌も気にならなくなったと、はにかむなおこさんの顔には、もうあの頃の影はありません。
※結果には個人差があります。適切な食事制限と運動を組み合わせた結果であり、すべての方に同様の効果を保証するものではありません。
※個人の感想であり、効果効能をうたうものではありません。
教訓：『自分をいじめる努力』ではなく、『自分を慈しむ仕組み』が体を変えてくれる
なおこさんとは対談動画も収録し、書籍の第１章でビフォー・アフターの詳細をお話いただいています。
支援者の方こそ、自分を後回しにしないでいただきたいと思っています。あなた自身の習慣や体質に合った整え方があります。
一人で抱え込まず、まずは本を手に取っていただけたら嬉しいです。
あなたの周りで悩まれている方がいらっしゃったら、「こんなプロジェクトがあるよ、本が出るみたいだよ」とご紹介いただけると嬉しいです！
届けていくために、あなたの力を貸してください！
引き続き、応援よろしくお願いいたします！
食欲コンサルタント
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